Hingga saat ini, rokok masih menjadi masalah klasik di seluruh dunia termasuk Indonesia. Meskipun sudah banyak kasus kematian akibat racun rokok, namun hal tersebut tak banyak berpengaruh pada penurunan jumlah perokok.
Rokok memang sangat berbahaya, baik bagi sang perokok sendiri maupun orang di sekitarnya yang biasa disebut perokok pasif.
Racun dari asap rokok dalam jangka panjang akan mengakibatkan berbagai penyakit salah satunya kanker. Hal tersebut tentu sangat berbahaya jika racun akibat asap rokok tidak dikeluarkan dari dalam tubuh.
Untuk bisa mengeluarkan racun rokok dari tubuh, bisa dilakukan dengan cara sederhana dan mudah, seperti dilansir dari lifestyle.okezone.com (12/3/2018) berikut ini :
1.Dengan Bayam
Sayuran ini memang banyak mengandung zat yang dibutuhkan untuk tubuh. Bayam mengandung Flavonoid dan vitamin A yang bisa melindungi tubuh dari kanker paru-paru. Selain itu, kandungan zat besi pada bayam akan memperlancar distribusi oksigen dari paru-paru ke seluruh tubuh.
2.Dengan Bawang
Bumbu dapur yang satu ini terkenal mengandung senyawa yang berfungsi sebagai antioksidan. Dimana zat ini dipercaya dapat mencegah dan mengobati infeksi pernafasan. Dengan rutin mengkonsumsi bawang, paru-paru akan menjadi lebih bersih dan sehat.
3. Dengan Buah Pisang
Kandungan Kalium pada buah pisang dipercaya ampuh membersihkan racun dan zat berbahaya dari dalam paru-paru. Maka tak ada jeleknya kita mencoba mengkonsumsinya.
4. Dengan Sayur Wortel
Pada sayur wortel mengandung nutrisi yang disebut beta-karoten dan alkin yang cukup tinggi. Senyawa ini akan melancarkan peredaran darah ke paru-paru.
5. Minum Air Putih
Perlu anda tahu bahwa merokok akan mengakibatkan tubuh kekurangan cairan atau dehidrasi. Mengkonsumsi air putih yang cukup dapat membuat paru-paru lebih lembab dan juga berfungsi dengan lebih baik. Selain itu, air juga akan membawa nikotin atau racun keluar dari dalam tubuh anda. Mungkin cara yang kelima ini yang paling mudah dan murah.
s1288poker merupakan media permainan betting online yang menyediakan ruang bagi para pecinta betting , disini anda bisa menjadi The House (Bandar) maupun Player. Dilengkapi dengan server berkecepatan tinggi, dan Fitur permainan modern yang akan membuat Anda lebih nyaman dalam bermain. Chips dapat diuangkan kapan saja, proses aman dan cepat ! (WA: 081910053031)
ReplyDelete